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糖尿病患者需警惕的四大健康风险

随着人们对心脑血管疾病严重性的认识日益加深,保护心血管健康已成为许多人关注的焦点。为了减少患病风险并提高生活质量,通过科学合理的饮食和运动来改善心血管健康显得尤为重要。本文将根据美国心脏协会2021年发布的最新科学声明,总结出十大饮食建议,并强调适度运动的重要性。

十大饮食建议助力心血管健康

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