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心态决定一切:情绪与健康的深层联系

你是否注意到,身边那些热衷于养生的人,并非个个都因此而拥有比普通人更健康的身体?实际上,他们有时反而面临更多健康问题。这不禁让人思考,当情绪不佳时,任何形式的养生可能都是徒劳无功的。

情绪对健康的影响

保温杯里泡着枸杞的人如果脾气暴躁,依然会着急上火;坚持早睡早起但心情郁结的人,依旧会感到精神恍惚;即便远离垃圾食品,长期处于焦虑中的人也会遭遇内分泌紊乱的问题。

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2025-04-25 10:51:28

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