忙，才是最好的养生
长寿与健康，除了依赖先天的遗传因素外，真正起决定作用的，是后天的生活方式。而在众多健康长寿的秘诀中，“忙”可能是最简单、最便宜却又最有效的一剂“良药”。
我国著名漫画家方成先生，享年100岁，在晚年依然思路清晰、笔耕不辍，93岁时还能自己用电脑打字写传记。有人问他养生之道，他笑答：“生活一向很平常，骑车书画写文章。”并风趣地总结：养生就靠一个字——“忙”。只要心中有事做，手脚不停歇，就是最好的养生。
这并非个例，许多百岁大师的长寿背后，都藏着一个共同的关键词：“忙”。
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