在万主任的再三询问下,阿东透露了自己长期嗜饮料如命的习惯。这五六年来,他几乎从来不喝水,只要口渴就会买饮料喝,尤其是夏天天热时,一天要喝五六瓶。万主任解释说,饮料中含有的高糖分会促使胰岛素过度分泌,导致胰岛细胞过度工作,长此以往会降低胰岛素敏感性或导致胰岛素相对不足,从而增加患2型糖尿病的概率。
“糖尿病一旦确诊,需要终身用药治疗。”万主任痛心地说,糖尿病目前依然无法根治,阿东将不得不与这个病相伴一生。而且,如果长期没有控制好血糖水平,还会引发白内障、心脏病、中风、下肢溃疡、糖尿病肾病甚至肾衰竭等严重并发症。
万主任提醒大家,生活方式和饮食都要规律,早饭要吃,三餐按时,多吃粗粮;甜品少吃、饮料少喝,水果也要适量,控制好摄入的糖分和热量;有糖尿病家族史、肥胖症等的人,都是糖尿病高发人群,一定要定期到医院体检。
在此,小编也再次提醒大家:天气炎热,饮料虽能解渴,但切勿贪“瓶”。养成良好的饮食习惯,才是预防糖尿病的关键。
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