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惜命之道:情绪管理才是健康的基石

生活中,我们常听到这样的感慨:“身边又有一位朋友患上了癌症。”每当这时,我们总会感到惋惜与不解。然而,或许我们忽略了一个重要的事实:很多疾病的发生,并非单纯源于身体的机能衰退,而是与我们的情绪状态息息相关。今天,就让我们一起探讨,惜命最好的方式,竟是学会控制情绪。

一、情绪:健康的隐形杀手

你是否曾注意到,身边那些长期承受家庭矛盾、工作压力或情感困扰的人,往往更容易患上各种疾病?这并非偶然。

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